အစာ အငတ္ခံေသာ ေရာဂါ

 အစာ အငတ္ခံေသာ ေရာဂါ
===============

ပိန္ခ်င္ေသာေၾကာင့္ အစာမစားဘဲ အငတ္ခံေသာ ေရာဂါကို Anorexia ဟုေခၚသည္။ Anorexia သည္ သာမန္အားျဖင့္ အပ်ိဳေဖာ္၊ လူပ်ိဳေဖာ္ ဝင္စ အခ်ိန္မွာ စတင္ ျဖစ္ေပၚေလ့ ရွိသည္။ Anorexia ကိုခံစားေနရသူမွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ အလြန္အကၽြံ ေလ်ာ့က် ေနတတ္ ပါသည္။ ထိုလူမ်ားတြင္ မည္သို႔ပင္ ပိန္ေစကာမူ မိမိကိုယ္မိမိ အဝလြန္ ေနသည္ဟု ထင္ေန တတ္ၾကသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ ထိုသူမ်ားသည္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေအာင္ နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ႀကိဳးစား ၾကသည္။

အသံုးမ်ားေသာ နည္းလမ္းမ်ားမွာ ေလ့က်င့္ခန္း အလြန္အကၽြံ ျပဳလုပ္ျခင္း၊ ဝမ္းႏုတ္ေဆး စားျခင္း၊
အစာပံုမွန္ မစားျခင္း တို႔ျဖစ္သည္။ Anorexia က ခံစားေနရေသာ သူမ်ားသည္ အလြန္ အကၽြံပိန္၊ ဖ်ားနာၿပီး အသက္အႏၲရာယ္ ရွိေလာက္သည့္ အေျခအေန အထိ ႀကံဳေတြ႕ ေနရသည့္တိုင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အဝလြန္ေနသည္ဟု ထင္ေန တတ္ၾကသည္။ Anorexia အျဖစ္ မ်ားေသာ လူမ်ားမွာ အထက္တန္းစား မ်ားႏွင့္ အားကစား သမားမ်ား (ဥပမာ- ကိုယ္ခႏၶာ အခ်ိဳးအစား က်မႈကို အဓိကထားရေသာ အကကျခင္း၊ ေျပးျခင္း) တို႔ ျဖစ္ၾကသည္။

Anorexia ၏ လကၡဏာရပ္မ်ား၏

-ပံုမွန္ရွိသင့္ေသာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေအာက္ ၁၅ ရာခို္င္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေနျခင္း

-သံုးလဆက္တိုက္ ရာသီေသြးမဆင္းျခင္း(အမ်ိဳးသမီးမ်ား)

-လူအမ်ားေရွ႕တြင္ အစာမစားခ်င္ျခင္း၊ အစာစားရန္ ျငင္းဆိုျခင္း

-စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾက၊ ပူပန္ေသာကမ်ားျခင္း

-အားနည္းျခင္း

-အေရျပား ၾကမ္းတမ္းေနျခင္း

-အသက္႐ႈျမန္ျခင္း

-မိမိစားေသာ အစာမ်ားမည္ကို စိုးရိမ္ပူပန္ေနျခင္း

ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးမ်ား

-အ႐ိုးေသးျခင္း

-ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းရွိ ဗီတာမင္ႏွင့္ သတၱဳဓာတ္မ်ား ဆံုး႐ႈံးျခင္း

-ကိုယ္ခႏၶာ အပူခ်ိန္နည္းျခင္း

-ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ပံုမွန္မရွိျခင္း

-ကိုယ္ခႏၶာႀကီးထြားမႈ လံုးဝရပ္တန္႔ျခင္း

-အ႐ိုးပါး ေရာဂါျဖစ္ႏႈန္းကို မ်ားေစျခင္း

-အစားအေသာက္ ပ်က္ျခင္း

၎အျပင္ ဝမ္းႏုတ္ေဆး စားျခင္းေၾကာင့္လည္း ကိုယ္ခႏၶာရွိ အူမႀကီး ႂကြက္သားမ်ားကို ထိခိုက္ ေစႏိုင္ပါသည္။

http://bit.ly/14RHqf5